Medizinische Trainingstherapie MTT
Gezieltes Training für mehr Belastbarkeit, Stabilität und Sicherheit in der Bewegung
Gezielt trainieren und sicher aufbauen
Training trifft Physiotherapie
Individuell statt standardisiert
Die Übungen orientieren sich an Ihrer persönlichen Situation, Ihrem Gesundheitszustand und Ihren körperlichen Voraussetzungen.
Schritt für Schritt belastbarer
Gezieltes Training unterstützt dabei, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität nachhaltig zu verbessern.
Wenn Training Teil der Therapie wird
Bewegung gezielt aufbauen
Die Medizinische Trainingstherapie verbindet gezieltes Training mit physiotherapeutischem Fachwissen.
Ziel ist es, den Körper langfristig belastbarer zu machen, Bewegungsabläufe zu verbessern und Beschwerden nachhaltig entgegenzuwirken. Anders als klassisches Fitness-Training orientiert sich die MTT an ihrer persönlichen Situation, ihrem Gesundheitszustand und ihren körperlichen Voraussetzungen. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um ein sinnvolles und gut begleitetes Training. Besonders nach Verletzungen, Operationen oder bei wiederkehrenden Problemen kann gezielter Muskelaufbau helfen, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen. Auch Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Kraft lassen sich dadurch Schritt für Schritt verbessern.
Unsere Therapeutinnen und Therapeuten begleiten Sie dabei individuell und achten darauf, dass Übungen verständlich und sinnvoll bleiben.
Häufige Fragen zur Medizinischen Trainingstherapie
Muss ich sportlich sein, um trainieren zu können?
Nein. Die Übungen werden an Ihre persönliche Situation angepasst. Vorkenntnisse oder sportliche Erfahrung sind nicht notwendig.
Trainiere ich alleine oder mit Betreuung?
Je nach Verordnung trainieren Sie entweder durchgehend gemeinsam mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten oder selbstständig mit regelmäßigen Kontroll- und Betreuungsterminen.
Kann ich den Trainingsbereich auch nach der Therapie privat nutzen?
Ja. Unser Trainingsbereich kann auch ergänzend oder nach Abschluss der Therapie weiter genutzt werden. Gerne beraten wir Sie persönlich zu den Möglichkeiten.
Physiotherapie PROaktiv
Medizinische Trainingstherapie kann unter anderem sinnvoll sein bei:
- Rücken- und Gelenkbeschwerden
- nach Operationen oder Verletzungen
- muskulären Dysbalancen
- Haltungsproblemen
- Unsicherheiten bei Belastung oder Bewegung
- Kraft- und Stabilitätsaufbau
- Prävention und langfristiger Gesundheitsförderung